?陈康杰是不能多玩几天的，他没那么宽裕的时间，见了赵志邦之后，他就要回广州往练习，就连赵刚那些人他都没时间逐一相见了。

他拜见了赵志邦之后，就必须得回往，不管他的潜能有多好，但是竞技体育，技巧是很重要的，很多天才运发动就是技巧控制不到位，成果惜败赛场。

这段时间以来，牛启华他们一直做着大批艰苦的工作，将过往几十年来能找得到的奥运会，田径世锦赛，亚运会田径比赛，各种大奖赛等有关的数小时的录影带反重复复观看研究，做数据分析，技巧分析，还要对每个赛场的材料进行研究，包含当时的温，风速，观众人数等等，所有的细微之处，都有可能影响到成绩的挥，这可不同于校运会。

当前，陈康杰的赞助团队和保障团队又宏大了一些，欧阳震华专门高薪给他找了几个世界顶尖的骨骼，肌肉，心脏性能等方面的专家，他们要做的事情就是确保陈康杰不能受伤，所有的危险都要压抑萌芽状态，所以陈康杰天天练习完毕之后，都要做一个身材检查，教练根据他当前的身材状态来断定接下来的练习。一旦现了小问题，就要立即进行全世界专业的处理和治疗。

保障方面，陈康杰的团队要做到世界一流。激烈的竞技体育竞争当，只有大的投进，才会有产出，这就是为什么经济越达，资金实力越雄厚的国家，体育程度越高，那些还不太富饶的国家，就只能进行举国体制才干有一些反抗的实力，就是将资金集到少部分人的身上。

赵志邦这边，陈康杰和吴若英，秦秘书这些都比较熟，与赵志邦那就不用说了，多年的忘年交，所以相处起来，感到会亲切很多。

秦秘书现的级别已经提上来了，正儿经的正厅级，就看赵志邦是否舍得将他外放。不过短时间内会有点点玄，秘书用惯了，就像是自己的臂膀一样，真要换秘书，很多领导都会有点不习惯。

当晚，陈康杰就住大内的赵志邦家，先陪吴若英看了会电视，才与赵志邦到书房闲聊到很晚。

正月初三，与赵志邦一家吃过早餐之后，陈康杰就赶往机场直接飞回广州。

过年过成陈康杰这样，也真不知道是好还是不好，大年初一初二初三都是赶赴过，汽车、飞机一样样的交通工具连番应用，也挺累的，只是呢，能给那么多大人物拜年，也是一件荣幸的事情，别人根本就没有这个机会。

回到广州确当天，陈康杰只休息了半天，从正月初四就开端投进到紧张充实的练习。

“从今天开端，我们要调剂练习的方向，要采用全的练习方法”，7点整，站运动场的草地上，唐伟对刚刚热过身的陈康杰说道。

唐伟的身边，还站着他找来的两位助理教练，那是他从西南体育学院找来的同学。

“现您是教练，我尽对屈服教练的安排”，陈康杰态端正的说道，这就是他用人不疑疑人不用。

“过往的40多年里，三级跳远基础上是以高挑型和平跳型为主，我们前段时间的练习也基础上是那样的。1936年日本运发动跳过16米，1955年，巴西运发动跳过1656米，包含60年代初波兰运发动跳过17米基础上都属于这种类型，但是这么多年来，三级跳远一直很难突破18米的关口，这就阐明过往的技巧已经碰到了瓶颈。但是这几天，我们现了一个有趣的人，英国人爱德华兹，我重复看了他往年下旬的一场比赛录像，他的起跳高并不高，但是成绩却很好，我们经过重复的研究分析，重点速上”，为了让陈康杰明确为何要选择的练习方法，同时也是汇报他们这段时间的工作成绩，唐伟多做了一些解释。

“意思就是我们将重点放速上？”，陈康杰问道。

“是的，经过研究和模仿实验，我们感到三级跳远要有突破的话，必须将技巧方法从高跳型和平跳型向技巧型转变，前段时间，你的好成绩也才175米，这个成绩全世界来说，只能算是好，但还不足以能够拿到金牌，所以要稳超胜券，就要想措施突破18米，大可能进步成绩”，身穿一身运动衣的唐伟持续解释道。

“我本来就练短跑，都是要寻求速，正好可以一起练”，陈康杰将三级跳远的速与短跑请求的速等为一谈了。

“那是不一样的，由于跳远的速是为了起跳，为了将身材腾空，与短跑的只为了冲过终点是大不一样的，我们这里请求的是综合性的速”，唐伟扭转陈康杰的懂得误区。

“唐老师，那我们今天练习什么？”，自己既然是外行，那陈康杰也啥都不说了，自己要考虑的事情太多，这些就不用自己考虑了。

“那好，我们接下来的练习表你看一下”，唐伟递给陈康杰一张打印好的表格。

陈康杰双手接过，小声的读了出来：“快速抓举、后抛铅球、前抛铅球、杠铃快挺、壶铃蹲跳、杠铃蹲跳、杠铃弓步跳、负重沙背心单脚跳栏架、负重沙背心双脚跳栏架、负重沙背心跳跳箱、负重沙背心跳深、负重沙背心跨步跳、负重沙背心单足跳、负重沙背心双脚跳台阶、负重沙背心单脚跳台、负重沙背心沙坑
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