来按摩，哪里还会有什么肌肉酸痛？你尽可以放心的给我加大运动量。”

古法和现代科技的结合，带来的效果非常的好。

能够锻炼当然是最好的事情，王强见他也不是逞强再坚持，所以也就给他慢慢的增加了运动量。

在健身房墨迹了一上午，下午又在游泳池游了半小时，感觉身体状态好了很多。

但是晚上晓晓给他按摩的时候，他还是痛得鬼哭狼嚎的。

一天高强度的锻炼，身体总会出现一些问题，这些问题就反映在晓晓给他按摩的时候。

不过痛苦之后，身上隐藏着的问题就得到了解决，换来的是浑身的舒畅。

当天晚上，郁芳和周婉琪经过紧急的研究，决定开始练习瑜伽，希望通过练习，让自己身体的柔韧性更强，可以解锁一些新的姿势。

除了练习瑜伽，还练习深蹲。

有些时候，男人也会出现体力不支的情况，那种时候，女人坐下去自己动，就会博得男人的好感。

她们练习得很刻苦，哪怕是休息吃水果补充体力的时候，都没有放弃锻炼。

一根很长的香蕉，都会成为她们练习某种技能的道具。

生容易，活容易，生活不容易。

为了更好的生活，她们也是豁出去了。
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