然后他就想到了前世在某网站看到的一部有无数大拿总结出来的穿越生存指南。写这个指南的真的是一群大拿，看起来非常的靠谱。

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比如吧，穿越到地球古代，你可能需要的知识比如诗词歌赋啊、造玻璃啊、炼钢啊什么的。

穿越到八十年代，通过哪些机会可以迅速发家啊，穿越到九十年代！该怎么做啊等等。

其中自然少不了穿越到超凡世界的做法。然后超凡世界也分为西幻世界和东幻世界之类的。

穿越到古代啊，重生到小时候啊的指南他大略的翻过，就当是历史书看了，别说还挺有意思。

但穿越到超凡世界的东西他看了两眼就放弃了，实在太消耗脑细胞了。关键是百分之九十以上的内容还看不懂。

用那些编纂这篇冥想法的人的话来说就是，就算没用也不会有什么害处。因为这本身就是根据道家养生法总结修改过来的。

靠不靠谱不是关键，关键是这聊聊千余字的一篇打坐冥想法每一个字他都认识，组合在一起就不知道说的什么了。

什么道之为物惟恍惟惚，什么内外相感天人合发，什么虚极静笃……光解读就花了他一个多星期的功夫，还是靠着度娘帮助才勉强知道讲了些什么。

至于后面更深奥的什么‘形而上谓之道’之类的东西，他看着解释都无法理解是什么意思。所以很快就失去了观看下去的欲望。

想到这个存神法，辛奇心中一动。反正这会儿闲着也是无聊，不如就炼炼试试？

因为体质太弱，自然是没有办法盘膝打坐的。不过还好道家的东西很多时候并不是很讲究外在形式，躺着也勉强能炼。

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存神法的要求，修炼的第一步要先静心，也就是除妄心，去杂念，平燥气……

辛奇按照上面的描述一步一步去做，慢慢的放空自己的大脑……

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