更新时间：2013-01-23

早上五点半，顾边城一翻身就起床了，十五分钟洗漱好后，出门来到公园，开始他的晨练。最近一段时间，倪妮儿和吴娉婷偶尔会起得早，跟着顾边城到公园晨练，还会按照上次顾边城教她们的那种方法锻炼。

两女因为没有看到过顾边城练功的神奇，所以并不重视这东西，顾边城也不想让她们知道，自然不会坚持。三天打鱼两天晒网，只能勉强算是锻炼身体吧，至于其他真的不能奢望。

倒是小米琪，从顾边城教了她后，每天早上都会来锻炼，很是让一众老人吃惊。原本以为小孩的兴趣保持不了多长时间，可这都几个月过去了，她居然一如既往的锻炼，而且训练的时间越来越长，让米老头都有点儿惊讶。

到了公园，顾边城发现老人们还没来，但在米琪锻炼的那个地方，却传来一声声急促的呼吸声。走过去一看，居然是小米琪锻炼得大汗淋漓。

看见顾边城到来，米琪只是甜甜的笑了一下，然后继续锻炼，直到按照顾边城的规定走了一趟之后，她才站定，朝顾边城道：“哥哥，我刚才练得怎么样？”

“很好，好极了。”顾边城忍不住夸道，“琪琪是越来越厉害了，也越来越勤奋了，居然比哥哥还来得早，让我都有点儿不好意思了。”

米琪笑道：“我怎么练都没有哥哥厉害，除非我到了十五岁，那时候我就有机会追上哥哥了。”

“哦，为啥？”顾边城不解问道。

“因为那时候我才能学习哥哥练的那功夫呀，现在我还不能，不过我会把这个练好的，以后肯定给哥哥争光。”米琪坚定的道。

顾边城看着面前小萝莉的眼神，心中有点儿感动的同时，也有点儿忐忑。想了想后，顾边城决定和小米琪好好谈谈，实在不行自己就催眠她，不能留下什么后患。

“琪琪过来，哥哥给你说一点儿注意事项。”顾边城朝米琪招手，她也就欢快的跟紧，站在顾边城的旁边，一脸的期待。

顾边城突然有点儿明白了，这丫头刚才那话是故意的，居然就是要自己教她自己练的功夫，这会儿她还以为自己答应了呢，看她一脸期待的样子，好吧，狠狠心，你只能失望了。

“琪琪，还记得第一次你见着我练功的场景吗？”顾边城盯着米琪的眼睛问道。

“记得。”米琪露出回忆的神色，“那天我要去参加比赛呢，爷爷走在前面，我走在后面，路过那边的时候看见哥哥吐出白气，有这么长呢，看起来挺吓人的。不过我就看了电视的，知道这是内功，哥哥是吗？”

顾边城摇头道：“事实上这不是内功，不过是一种凝心静气的方法，只是你看了电视，以为是内功而已。”

“真的吗？那又是什么回事呢，什么叫是凝心静气？”米琪眼中露出一丝迷茫。

“凝心静气就是把心静下来，缓慢的呼吸，要让脑袋空一些，别想着其他的事情，也就是要集中精神，感受着自己的呼吸，感受着你吐出来的气流，时间长你了你就会感觉到自己的面前的气流。你看到我的时候是冬天，吐出来一口气，气里面带着水蒸气，遇到冷空气就会凝结成雾气，这很正常的。”顾边城语速满换，却斩钉截铁的道。

米琪眼神更迷茫了，问道：“那为什么我呼吸出来的气没有哥哥那么长呢？”

“哥哥是成年人，又经常锻炼，身体素质不错，肺活量也就不错，所以呼吸的时候吐出来的气要多好多。肺活量琪琪可能不懂，不过以后你就会明白的。琪琪要是想要像哥哥这样的话，一直像今天这样的锻炼下去，以后肯定也能够的。”

“真的吗，那我会一直锻炼下去的。”米琪道，“这段时间我也感觉身体更有力了呢，前天和爷爷一路，他差点儿摔倒了，都是我很快上前去，双手和头顶住他，才没有滑倒呢。”

顾边城暗自点点头，米琪已经接受了自己的思想，而且自己对催眠的控制更加熟练了，能够让人感觉不到。当然，可能也是因为小米琪年纪还小，精神和意志不那么强大的关系。

又和米琪随便聊了两句，旁边也陆续有了老人，顾边城便走开，开始了晨练。他的晨练很简单，就是跑步，以前也会找到一个隐蔽的地方修炼一下内息功法，现在时间不早了，倒是不行。还有最重要的原因，听昨晚倪妮儿所说，陈莹莹果然又来到了小区中，而且说要长住了。

顾边城虽然知道秦武的案子已经差不多完了，刑警队貌似也应该不会怀疑自己，但陈莹莹一出现他就会感觉到紧张，似乎这个女人就是自己的克星，总是会找自己的麻烦一样。所以顾边城没有练功，也没有打拳，只是跑跑步，不匀速跑步，强化自己的身体呼吸。

正在锻炼着呢，旁边响起了啪啪的鼓掌声，顾边城不用回头，就知道是陈莹莹。对方还没有走近他就知道了，不过也没有刻意的隐瞒什么，继续训练着。

陈莹莹站在顾边城的旁边，穿着一件单薄的长袖，一条纯棉运动裤。她虽然脸上带着微笑，还为顾边城的锻炼方法而鼓掌，可
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