来道：

“记住了吗？”

“记住了！”两个人同时点头。

“有什么感觉？”

“感觉比原来的莽牛劲要难很多。”夏杰道。

梁嘉怡眼中跳跃着兴奋说道：“这个动作对身体的淬炼效果要比原来的强出很多。”

“这就对了！杨晨出品，必属精品！”

“臭屁！”两个人同时撇嘴。

“好了，你们两个现在一起做第一式，我给你们纠正。”

“嗯！”

两个人严肃了起来，开始做第一式。

“夏杰，胳膊再太高一寸。”

“好难啊，抬不上去。”夏杰龇牙咧嘴。

杨晨走上前，将他的胳膊往上一抬，又一拉道：“拉伸也不够，要记住这个高度和拉伸的程度。”

“知……道……了！”

杨晨又来到了梁嘉怡的身后，将手按在她的腰上，向前一推：“腰往前！”

梁嘉怡感觉到一只温热的大手盖在自己的腰上，不由脸一红，白了杨晨一眼，顾盼生辉。此时的杨晨真想一脚把夏杰踹走。

太煞风景了！

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