麻里亚这边找了沈圆进行了一次谈话。

实在是他的球速太震撼，肯定是要让人往投手上发展的，甚至连沈尧也想看看能不能调整到外野或者一垒去，原本的位置也好由其他球员经过联系后补上去。

“你们身高太高，处理短弹跳起来其实并不方便不是么？”

“不会啊~”沈圆本身就是游击出身，在他进入大联盟正式蹲捕之前，他的棒球生涯大多都是在游击区上度过的：“我重心一直都放的很低，没什么问题，而且你说的身高问题是在现阶段来说，其实我和尧尧都是矮个子。”

“咳咳！”

沈圆反应过来，纠正：“沈尧。”

沈尧是家中最小的孩子，大家都喊尧尧喊惯了的。奈何本人却不太喜欢。

“投球没有问题，但我有自己的训练菜单，希望监督能给与最大的自主权。”沈圆强调：“我知道大家都很刻苦，苦练出身是有一定的道理，但我更加相信科学。我不是教徒们虽然学渣但也经过科学教育，不是反智团体成员，所以~我希望你也能考虑下，是不是给一份更合理的菜单呢？不仅是我，还有棒球部的其他球员。”

随便编造一点故事对于沈圆来说毫无压力，他知道在日岛高校棒球的大环境下，要说服监督放权并不是一件简单的事情，所以还是需要下一点猛料的：“我们以前所在的球队其实非常有名，也经常会接触到顶尖的职业球员，我相信他们的训练方式应该能给我们一定的参考价值，你觉得呢？”

麻里亚能说什么？她的确有自己的执教计划，但也不是不能添加一些，更何况对方不是说了么？职业球员！！有最顶尖的训练方法，当然是要参考的，不要是有多蠢？！

但关于减少训练量这一点，她还是不太赞成的。她自己本身就是从小在少棒打球的，甚至到了初中阶段还是和男孩子一起打球，并且是队中的绝对主力。打球的训练量如何，什么样一个模式，她心里清清楚楚。

等到了高中后，因为性别关系，她无法再继续上场比赛，但是这并不妨碍她继续讲自己对于棒球的热情投入中国。她一直看着、在场外参与着。彼时的监督是怎么要求的，彼时的球员又是怎么训练的，她都记得……

不仅仅是她当初的高中，就是其他的球队，无论是杂鱼还是豪门，大家都是一样的！只有更多的训练~

现在突然让减少训练量，她一时之间无法相信，也无法接受。

好一会儿才皱着眉问：“你们自己每天的训练菜单大概是什么样？”

“啊！不要说我们，就是大多数投手的训练菜单我们这里也记得很清楚呢。”沈圆笑眯眯的把沈尧拉过来：“他也是学渣，但是记忆超棒的，来，给咱们监督描绘一下美好的过程。”

沈尧无奈，再普通的一件事，从他哥嘴里冒出出来似乎都要比别人说起来多带着些骚气的调调~什么叫给咱们监督描绘一下？

咳咳~“监督你要从哪里入手？毕竟训练是一个过程，有进入过程的初级适应阶段，然后是循序渐进的正常模式，再就是维持状态的阶段，都是不一样的。”

麻里亚：……？！

刚刚说的一份训练菜单突然就变成扩展版本了么？！

麻里亚深吸一口气，觉得自己好像被这两个家伙给套路了：“说说你的。”

“我？我的其实比较复杂一点。”

麻里亚甩了甩辫子：“我特别有耐心，没关系。”

呵呵~看你说出一朵花儿来。

沈尧却是松了口气，有耐心就很，干脆坐了下来，还让厨师大真给泡了壶茶来：“那我们慢慢说哈！”

“(⊙_⊙)?”怎么还摆出长滩的架势来了呢？

沈尧哪里知道麻里亚心里在想什么，他现在心情特别好，又可以继续自己的教育“事业”啦！“第一阶段会比较放松一些，起床，吃一点点东西，然后休息一会儿。练习时间大概是三个小时左右吧。”

麻里亚点头，稍显满意。一天三小时虽然不长，但由于这两人一直说着减少训练量的话题，那就不能直接要求太高对不对？想到这语调也温和了不少：“还不错，练些什么呢？”

“这个阶段就随便做点热身，传接个十几球吧。”

“(⊙_⊙)?”你在逗我？“就这？你花三个小时散步么？”

咦？沈尧惊讶的瞪大了眼：“你怎么知道？”

“……？！”麻里亚一口气卡在喉咙上，上不去下不来，一时真的是无言以对，半晌憋出来一句：“散步做什么？”

“聊天、做些放松工作，互相沟通，培养感情？”真要说出个所以然来也很困难，其实就是大家一起做些准备，互相扯扯皮，然后吃点东西，时间就这么过去了。

“和队友之间需要有那么多的交流么？每天几小时？！”

沈尧理所当然的说：“对啊，投捕之间肯定要多多交流的，我们还经常一起去看比赛、唱歌、bbq~”

“你这样是……咦？！”
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