帆感到吐纳练气的难度更大，骑马时还可以双手执住缰绳，限定一个方向，双腿用力配合嘴里的命令让马儿走几步再走几步，吐纳就不一样，似乎无从着手，无处施力。开始几天有老头子在身边帮助，他是师傅，明白告诉且轻轻推动云帆体内那细的可怜的那一股气应该如何行动，在老头子手里，别说是这么一点，扩大十倍百倍都能轻松控制，这很叫云帆羡慕，眼热。待得云帆可以尝试性地推动自己体内的“气”，让它一点点挪步，钟老头便撒手不管了，虽也时常过来看看云帆的练习进度，但给予云帆的感觉，这实在不是一个合格而称职的师傅，半个时辰，至今他还不能练习两圈以上的循环，练气实在是太费力太费精神了。

云帆也曾问过老头子如此吐纳之法，究竟叫什么名字，钟老头总是神秘的笑笑，摇头不肯告诉云帆，只是对他说，练习好了有他的好处，这是基础，不能马虎，需将之打牢固，待云帆练习到一定程度时，达到某种地步，方能告诉他其中的奥妙。

师傅领进门，修行靠自己。十来天的坚持，云帆感觉尽管每一次练习半个时辰的吐纳都很费力，比起第一天的无头苍蝇般找不到入口的抓狂，他已是往前了一步，算是不错的，但在老头子嘴里，是以为云帆还不算入门，从这一段时间练习的效果来看，似乎云帆是有进步了，实际上他仍在门户之外徘徊，顶多前面看不到门户，现在看到了，却差一些，未能踏进去。
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